
Filetti di triglia al vapore farciti
Ingredienti
- filetti di triglia16
- carote2
- zucchine2
- foglie di spinacini20
- erba cipollina
- aceto balsamico
- limone1
- olio extravergine d’oliva
- sale
- spago da cucina
Preparazione
Fase 1/9
Irrora i filetti di triglia con un filo d’olio e succo di limone e salali.
Fase 2/9
Pulisci carote e zucchine e riducile a strisce per il lungo.
Fase 3/9
Scottale 30 secondi in acqua bollente salata, nella casseruola del cuociverdura.
Fase 4/9
Scolale con la paletta conservando l’acqua.
Fase 5/9
Disponi 8 filetti su un tagliere con la pelle verso il basso.
Fase 6/9
Distribuisci i nastri di verdura e gli spinacini e copri con i filetti rimasti, con la pelle verso l’alto.
Fase 7/9
Lega con rafia o spago da cucina, disponi i filetti farciti nel cestello del cuociverdura, sistemalo sulla casseruola, copri e cuoci a vapore per 10 minuti.
Fase 8/9
Mescola in una ciotolina 2 cucchiai di aceto balsamico, 1 di succo di limone, 2 di olio, sale e pepe.
Fase 9/9
Servi i filetti con la salsina e fili di erba cipollina.









