
Riso pilaf con verdure e salsa di soia
Ingredienti
- riso parboiled240 g
- brodo vegetale2
- sale e pepe
- olio d'oliva extravergine10 g
- burro15 g
- zucchine100 g
- peperone rosso60 g
- peperone giallo60 g
- cipolla bianca20 g
- carote60 g
- salsa di soia
- germogli di soia30 g
- fagiolini30 g
- cavolfiore80 g
- asparagi60 g
Preparazione
Fase 1/8
È un primo piatto orientaleggiante che si può realizzare con risi diversi: parboiled o meno.
Fase 2/8
Fate rosolare 10 g di cipolla bianca tritata con l'olio in una pentola antiaderente.
Fase 3/8
Aggiungete poi tutte le verdure tagliate a bastoncino e fatele rosolare bene.
Fase 4/8
Salate e pepate e bagnate con la salsa di soia.
Fase 5/8
Lasciate cuocere per alcuni minuti a fuoco moderato, aggiungete 0,5 dl di brodo vegetale.
Fase 6/8
A cottura terminata, le verdure dovranno risultare ancora croccanti.
Fase 7/8
Nella pentola a pressione fate poi rosolare la restante cipolla con il burro, il riso ed aggiungete infine il brodo bollente rimasto (4.5 dl), chiudete e fate cuocere per 8 minuti calcolati dall'inizio del sibilo.
Fase 8/8
Una volta cotto, servite il riso pilaf accompagnato dalle verdure.









